Mein Angebot
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Einzelkurse
Yoga
Diese Kurse laufen über dem Sportverein.
Yoga
Du hast keine Zeit für feste Gruppen? Ich biete dir individuelle Yoga- und Breathwork-Stunden bequem bei dir zu Hause an – ganz persönlich und flexibel auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Yoga Kurse
Du kommst aus dem Landkreis Rotenburg Wümme, der Region Zeven und möchtest etwas für dich im Bereich Gesundheit und Fitness tun, wobei Körper, Geist und Seele sich in entspannter Atmosphäre erholen können?
Dies biete ich dir in meinem Yogaraum in Breddorf an. Bei gutem Wetter auch draußen im Garten, im Wald oder sonst wo in der Natur, so dass du eine schöne und erholsame Auszeit vom Alltag bekommst, verbunden mit traditionellem Raya Yoga und Hatha Yoga
Positive Eigenschaften der Yoga Asana sind:
straffe Muskeln
Flexibilität des Körpers
Verbesserung der Konzentration
verfeinerte Wahrnehmung in allen Lebensbereichen
Anregung des Stoffwechsels, Lymphsystem und Hormonsystem
Gesichtsyoga ist eine Kombination aus Muskelanspannung, Muskelentspannung und sanften Massageeinheiten. Kiefermuskulatur wird entlastet, Spannungen im Kiefergelenk und im ganzen Schädel verringert. Die Haut wird dabei gestrafft, die Durchblutung gefördert und das allgemeine Wohlbefinden erhöht.
Mit Yoga und Krebs, Lebensqualität zurückgewinnen
Dies biete ich dir in meinem Yogaraum in Breddorf an. Bei gutem Wetter auch draußen im Garten, im Wald oder sonst wo in der Natur, so dass du eine schöne und erholsame Auszeit vom Alltag bekommst, verbunden mit traditionellem Raya Yoga und Hatha Yoga
Positive Eigenschaften der Yoga Asana sind:
straffe Muskeln
Flexibilität des Körpers
Verbesserung der Konzentration
verfeinerte Wahrnehmung in allen Lebensbereichen
Anregung des Stoffwechsels, Lymphsystem und Hormonsystem
Gesichtsyoga ist eine Kombination aus Muskelanspannung, Muskelentspannung und sanften Massageeinheiten. Kiefermuskulatur wird entlastet, Spannungen im Kiefergelenk und im ganzen Schädel verringert. Die Haut wird dabei gestrafft, die Durchblutung gefördert und das allgemeine Wohlbefinden erhöht.
Mit Yoga und Krebs, Lebensqualität zurückgewinnen
Was ich anbiete
Einzelkurse
In Einzelstunden kannst du deine Yogapraxis vertiefen, individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und gezielt Hilfsmittel sowie bestimmte Themen intensiver erarbeiten.
Gruppenkurse
Termine
Gruppentraining
Dienstags in Hepstedt
Mittwochs in Breddorf
Donnerstags in Breddorf
Bitte ein paar Minuten vorher da sein!
Wo ich was anbiete
Yoga
Sporthalle Breddorf
Kurse für Einsteiger und fortgeschrittene Mittelstufe
Mittwoch 9.45-11.15Uhr
Yoga am Morgen
Donnerstag 19.00-20.00
Sanftes Yoga
4 x Schnuppern ist erlaubt
Zum Sportzentrum
Zum Sportzentrum
Ostersoder Str.
27412 Breddorf
27412 Breddorf
Yoga
Sporthalle Hepstedt (Kita)
Kurse für Einsteiger und fortgeschrittene Mittelstufe
Dienstag 19.00-20.30Uhr
Dieser Kurs läuft über dem Sportverein.
4 x Schnuppern ist erlaubt
4 x Schnuppern ist erlaubt
An der Schule 4
27412 Hepstedt
27412 Hepstedt
Du hast keine Zeit für feste Gruppen? Ich biete dir individuelle Yoga- und Breathwork-Stunden bequem bei dir zu Hause an – ganz persönlich und flexibel auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Meine Preise
Einzelkurse
- 70, 00 € / 90 min.
-
50, 00€ /
60min.
Yoga-Personal-Training für dich.
- Gesichtsyoga
- Yoga Nidra
- Meditation
- Yoga bei Krebs
- Embodiment & Breathwork
Gruppenkurse
Unterrichtseinheit von 90 min
- 15, 00€
Auch in Gruppen wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer geachtet. Ein kostenloses Schnuppern im Gruppentraining ist möglich!
Bitte sage 24 Stunden im Voraus ab, andernfalls wird der Energieausgleich für die Unterrichtseinheit fällig.
Bitte sage 24 Stunden im Voraus ab, andernfalls wird der Energieausgleich für die Unterrichtseinheit fällig.
Momentan nur Gruppen über dem Sportverein!
Neuer Kurs über dem
TUS Tarmstedt
Workshop
Do - ga
Entspannende Yogaübungen für den Menschen, im atmosphärischen Einklang mit dem Hund.
In Gruppen zu buchen, Energieausgleich 50€ / Teilnehmer
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Gesichtsyoga
Durch den Aufbau verschiedener Unterrichtsinhalte wird für jeden beim Yogaunterricht etwas geboten!
- Der Einzelunterricht wird auf deine persönlichen Belange zugeschnitten
- Im Gruppenunterricht werden bestimmte Themen ausgearbeitet und induviduell dem Einzelnen näher gebracht
- Hilfsmittel erläutert
- Pranayama/ werden für dich kein Problem mehr sein